shirin yoku

Sommer ist nicht nur 32 Grad, Freibad und Cocktails. Zum Sommer gehören für mich auch Regentage, Nebel am Morgen, kühle Wälder und Nachmittage mit einem Buch. Ich liebe den Regen sehr. Früher war ich…

Ich möchte etwas über den Winter im Nordschwarzwald schreiben. Wie wunderschön es ist, wenn Frost und Nebel alles zu einer Eislandschaft verzaubern. Wenn man bei jedem Schritt das Knacken von gefrorener Erde hören kann.…

Menschen, die auf Anhieb wissen, wie man die Waldmagie entdecken kann, nehmen die Natur bewusst wahr. Sie sehen nicht einfach nur Bäume und Wege – sie erleben den Wald mit allen Sinnen. Sie lassen…

Wusstest du schon, wie Waldbaden, auch bekannt als „Shinrin Yoku“, deine Gesundheit auf natürliche Weise fördern kann? Die heilsame Praxis aus Japan basiert auf dem bewussten Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Dabei geht…

Wandern im Nordschwarzwald: Eine kurze Runde durch das herbstliche Monbachtal – die Tour zum Download bei komoot findest du ganz am Ende des Artikels. Gestern früh bin ich spontan zum Monbachtal gefahren. Dieses Mal…

Heute nehme ich euch mit auf eine leichte, aber darum nicht weniger schöne Tour durch das Würzbacher Moor. Parken könnt ihr auf der B295 zwischen Calmbach und Oberreichenbach am Sportplatz oder auf dem großen…

Für alle von euch, die das Waldbaden inzwischen für sich entdeckt haben oder noch entdecken möchten, habe ich heute drei schöne Waldbaden-Touren im Nordschwarzwald zusammengestellt. Ich selbst mache sie ziemlich oft, weil ich finde,…

Du hast sicher auch schon oft vom Waldbaden (oder auch Shirin Yoku) gehört, oder gelesen. Und bestimmt hast du in diesem Zusammenhang auch von der tollen Wirkung gehört, die es auf unser Immunsystem hat.…