Für alle von euch, die das Waldbaden inzwischen für sich entdeckt haben oder noch entdecken möchten, habe ich heute drei schöne, kurzeTouren im Nordschwarzwald zusammengestellt. Ich selbst mache sie ziemlich oft, weil ich finde, dass sie die perfekte Länge haben und man auch auf jeder dieser Strecken immer wieder Felsen findet, auf denen man pausieren kann. Alle der drei Touren sind zwischen 3 und 5 Kilometer lang und auch nicht zu anstrengend, sondern ihr könnt sie ganz gemütlich laufen.
Falls ihr hier in der Gegend wohnt oder mal in der Nähe seid, dann würde ich mich freuen, wenn ihr Lust habt, eine der Touren auszuprobieren und mir Feedback gebt, ob sie euch auch so gut gefallen haben.
Wie ihr das Waldbaden am besten gestaltet und welche Vorteile es mit sich bringt, das habe ich in diesen beiden Artikeln schon geschrieben:
Waldbaden – wie du dein Immunsystem im Wald stärken kannst
Entspannen im Wald: Warum ihr mehr Grün und Vogelgezwitscher in eurem Leben braucht
Lies gerne nochmal nach, bevor du dich auf den Weg machst. Ich habe damals auch geschrieben, dass ich es sehr angenehm finde, mich von meinem Smartphone via komoot routen zu lassen damit ich den Kopf frei habe und mich nicht auf den Weg konzentrieren muss. Deshalb habe ich dir die Touren zum Download verlinkt.
Viel Freude damit!
Wer weiß? Vielleicht trifft man sich mal bei einem Waldbad. Wie gesagt: Ich bin hier oft unterwegs.
Waldbaden Tour 1
Volzemer Stein: 4,91 km Parken am Ortseingang rechts von Dennach kommend
Wenn du hier gerne am Volzemer Stein eine Pause einlegen möchtest und dieser vielleicht zu stark frequentiert ist, dann geh einfach rechterhand von den Felsen den Weg nach oben und suche dir dort ein nettes Plätzchen. Die meisten Leute halten sich unterhalb auf und du solltest dann eigentlich deine Ruhe haben.
Waldbaden Tour 2
Teufelsmühle: 3,69 Parken am Parkplatz beim Gasthaus Teufelsmühle
Hier findest du immer wieder Felsen am Wegrand und auch im Wald, wenn du den Weg für einige Meter hinter dir lässt. Nimm dir für die erste Hälfte der Strecke etwas mehr Zeit, weil sie im Wald ist. Die zweite Hälfte ist dann eher, um hier und da die Aussicht zu genießen. Vor allem zum Abschluss vorne am Turm, der nicht weit weg vom Parkplatz ist.
Waldbaden Tour 3
Dennach: 3,76 km Parken Ortsausgang links nach dem Friedhof
Wenn du am Conweiler Stein eine Pause einlegen möchtest, dann pass auf, dass du ihn nicht übersiehst. Du passierst ihn nämlich oberhalb und bemerkst ihn vielleicht gar nicht.
Liebste Grüße, Isabell
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